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terça-feira, 19 de setembro de 2017

12 formas de conseguir horas de atividades complementares na faculdade


Atividades complementares são atividades com horas curriculares com um número mínimo a ser cumprido, que podem ser feitas dentro ou fora do meio acadêmico, em prol de uma formação e vivência mais completos, que muitas vezes não é possível adquirir ficando somente dentro de sala de aula. Veja a seguir algumas formas de adquirir essas horas:

1- Participação em palestras, mini cursos e eventos do gênero.

2- Cursos de Férias
Existem muitas instituições que oferecem curso de férias, como no caso da universidade em que estudo, a UFF. Basta pesquisar ou se informar na coordenação do seu curso na sua universidade para ficar por dentro. Pesquisando por "Curso de férias" + o nome da universidade ou o tema, você consegue encontrar muitas opções. Por exemplo: "Curso de férias Bioquímica"

3- Trabalho Eleitoral
"O estudante de faculdade conveniada que atuar como mesário durante as eleições terá na prestação do serviço uma oportunidade para aumentar o quantitativo de horas na conclusão do curso. A quantidade de horas a ser concedida vai ficar a critério da faculdade."

4- Cursos Online

Existem muitos sites confiáveis, alguns deles são o do Senai EAD e Fundação Getúlio Vargas , mas não é aconselhável sair fazendo qualquer curso online na esperança de que tenha valor como carga horária. De preferência, é sempre bom consultar a universidade antes.

FGV -> Site Fundação Getúlio Vargas


5- Monitoria e Iniciação Científica

6- Organização de eventos da faculdade (seminários, palestras, oficinas, simpósios e afins).

7- Estágio não curricular

Estágios que não fazem parte da grade curricular do seu curso, também contam como atividade extra.


8- Voluntário em museus

Principalmente em cursos de humanas, como história, artes, geografia, quanto em cursos de exatas como, química, física etc, alguns museus aceitam voluntários, e é possível ganhar algumas horas.Além disso, é uma ótima oportunidade para aprofundar e expandir os próprios conhecimentos.


9- Doação de Sangue

Doações de sangue valem até 10 horas de atividades complementares.


10- Trabalho voluntário comunitário e social

11- Cursos de Idioma

Saiba que se você faz aquele cursinho e idioma a algum tempo, seu esforço será recompensado e caso não faça, é um bom momento par pensar no assunto.

12- Publicação de artigo

Se você fez iniciação científica, é bem provável que tenha que publicar algo ao final da sua pesquisa e essa publicação também valem horas muito preciosas.



terça-feira, 15 de agosto de 2017

Promoção Match: O Boticário oferece cremes de hidratação de sua nova linha capilar!



Hey girls!

Como ando sumida de tudo, mas sempre volto com alguma novidadezinha gostosa (não se esqueçam do canal no youtube!). A novidade da vez é que em divulgação à sua nova linha de cosméticos capilares chamada Match, O Boticário resolveu oferecer novamente produtos de forma gratuita.
O super produtinho da vez é a máscara hidratante da linha Match Patrulha do Frizz de 50ml, a promoção vai do dia 11/08/2017 a 03/09/2017 ou até quando durarem os estoques (então corra, pois sempre acaba beeeeem antes da data final).
O intuito da promoção é promover o contato das consumidoras com a nova linha da marca, oferecendo também 20% desconto para as as sortudas cadastradas!



O link para dúvidas sobre a promoção é -> https://www.promomatch.com.br/?#perguntas-frequentes

Acesse a promoção por esse link -> https://www.promomatch.com.br/?

segunda-feira, 29 de maio de 2017

Resenha: Cabelo orgânico super star brazuca

Resenha do cabelo orgânico da marca Super star, modelo Brazuca. No vídeo eu estava usando a 1 mês, agora ja fazem um mês e meio de uso e a fibra continua macia, faço manutenção de 15 em 15 dias, só para ajudar a não embolar e deixar as telas mais presas!


domingo, 21 de maio de 2017

Boticário troca embalagens vazias por produtos novos de graça


A marca O Boticário ataca novamente, e a novidade da vez é a promoção #botirecicla. Segundo informações de sua página, a empresa promete trocar embalagens vazias por produtos novos, válido para os produtos de todas as linhas, as regras da promoção são:

" Já pensou em chegar na loja do Boti com um pote de creme vazio e sair com um item de maquiagem novinho? A partir da próxima segunda-feira vai ser exatamente assim: você leva sua embalagem vazia de qualquer linha de O Boticário e troca por um produto de make novo em folha! Demais, né? Pra não perder nenhum detalhe e saber como participar, fica de olho aqui na nossa página e já vai separando as embalagens aí na sua casa! :) #botirecicla

*Promoção válida para lojas físicas de 22/05/2017 a 26/05/2017 ou enquanto durarem os estoques. " -
O Boticário via Facebook
O hotsite é www.boticario.com.br/botirecicla e estará disponível de 22/05 a 26/05 até 12h00 (meio-dia).





quinta-feira, 20 de abril de 2017

Esfoliante facial caseiro de fubá e mel



Nada melhor do que uma pela lisinha e bem cuidada. Então, a dica de hoje não poderia ser diferente, esfoliante caseiro de mel com fubá!

Você vai precisar de:
-Fubá
-Mel
Misture tudo até ficar completamente homogêneo em quantidades proporcionais (1 colher de fubá para 1 colher de mel), aplique no rosto em movimentos circulares e lave.

Para melhorar os resultados, apliquei a máscara facial revitalizante da Hinode.
Resultado da esfoliação à esquerda



Máscara facial revitalizante Hinode


Resultado final 


quinta-feira, 13 de abril de 2017

12 peças coringa para investir no Outono/Inverno 2017

Algumas peças sempre voltam à moda, listei as 15 queridinhas para ter, reutilizar ou renovar nesse Outono/Inverno 2017, veja a lista!

1- Veludo Molhado




2- Malhas de Tricô




3- Moletons com estampas fashion 



4- Jeans com patches



5-  Jaquetas Puffers



6- Casacos militares

Diretamente de 2013, temos de volta as estampas militares!




7- Plissado

A queridinha das famosas, saia midi plissada também é tendência no inverno 2017.



8- Animal print




9- Denim Jeans



10-Sobreposições vestido e camiseta

Quem cresceu nos anos 90 conhece bem o que eu estou falando, principalmente se você babava pelo guarda-roupa das meninas dos filmes de sessão da tarde, como As patricinhas de Beverly Hills,




11- Gola alta


12- Xadrez


Como você pode ver, a moda em algum momento sempre arranja um jeitinho de incluir de volta aquela peça que ficou de lado no guarda-roupa, é só fazer os ajustes necessários e sair por aí arrasando. Algumas formas de encontrar as peças acima podem ser encontrado em outras matérias:

4 formas de reformar o guarda-roupa
Como fazer compras no Aliexpress


sábado, 8 de abril de 2017

Recuperação de cachos de entrelace sintético/orgânico



Quem acompanha minhas postagens sabe que eu adoro mudar as madeixas. Minha transformação mais recente foi entrelace com cabelo tecido orgânico.
Depois de alguns dias de uso e pegar a prática, retirei e pus um novo pacote do mesmo modelo (cabelo Chique Cacho da marca Fashion Idol), porque embolou um pouco da primeira vez.
Testei vários produtos aconselhados na internet e acabei encontrando meu próprio jeito de retirar o ressecado da fibra e recuperar os cachos, então aqui vão as minhas dicas.

Você vai precisar de :
- Rolinhos (o famoso bigudinho  hehe)
- Creme de pentear (eu utilizei o seda cocriações óleo hidratação, mas caso prefira outro, você pode adicionar um pouco de óleo de amêndoas para facilitar o desembarace)
- Local para por os rolinhos na água quente.

Como fazer: 
- Separe o cabelo em 4 partes, aplique o creme abundantemente em movimentos que desfaçam os fios embolados.
- Ferva a água, ponha os rolinhos mecha por mecha, coloque-os no recipiente com a água quente, lembrando sempre de tomar cuidado com o vapor quente no rosto e de não enrolar o cabelo até raiz para não queimar o couro cabeludo.
- Espere alguns segundos, retire o excesso de água  e remova os rolinhos em seguida.

É necessário muita paciência, pois o processo é um pouco demorado, mas vale muito a pena. Confira os resultados abaixo.


Antes e Depois

Espero que tenham gostado da dica, beijos cheios de glitter prata e até a próxima! 

quinta-feira, 6 de abril de 2017

Amazon disponibiliza ebooks gratuitamente em seu site


E como sabem, eu sou a louca das promoçõezinhas sim! Dessa vez, é a Amazon quem está disponibilizando vários eBooks gratuitamente em seu site. Mas atenção, só é possível escolher um livro por pessoa, o meu escolhido foi " Scrum: A arte de fazer o dobro do trabalho na metade do tempo".
Estão disponíveis livros de diversos temas, desde literatura nacional, até estrangeira.


Link do site -> Amazon 

segunda-feira, 3 de abril de 2017

Incensos e suas finalidades


"Os incensos servem para aromatizar, energizar e transmutar energias, atuando como purificadores e condutores que combate as vibrações negativas, e proporciona a harmonização e paz no ambiente."


Presente em diversas cerimônias de diferentes religiões desde os primórdios da humanidade, produzido a partir de  resinas de flores,  plantas e frutas, gomas, óleos ou até mesmo cascas. O incenso é utilizado para purificação do ambiente, atrair bons fluidos e transmutar energias ruins, suas funções podem variar de acordo com o que é feito:

Alecrim: Estimula o chakra coronário, ou seja, serve para eliminar a apatia e o cansaço mental.
Alfazema: Purifica o astral e acalma.
Arruda: Serve para aumentar proteção espiritual e contra inveja.
Almíscar: Afrodisíaco.
Baunilha: Estimula a sensualidade.
Benjoim: Transmuta energias de cansaço e tristeza em vibrações positivas.
Camomila: Acalma os sentidos, combate insônia e equilibra energias.
Canela: Atrair justiça e sucesso.
Comigo ninguém pode: Contra inveja.
Cravo: Renova as energias.
Dama da noite: Afrodisíaco.
Erva-cidreira: Limpa os fluidos do ambiente.
Erva-doce: Calma, paz e equilíbrio.
Hortelã: Estimula a criatividade e afasta indecisão.
Limão: Estimula energias amorosas e elimina esgotamento mental.
Lótus: Utilizado na maioria das vezes para facilitar a meditação e espiritualidade.
Madeira: Usado para abrir caminhos.
Patchoulli: Estimula o magnetismo pessoal, sensualidade e concentração.
Rosas: Baixa os níveis de ansiedade e estimula energias amorosas.
Sândalo: Prosperidade e amor.
Violeta: Harmoniza as energias do ambiente.

Esses são alguns dos mais utilizados, mas existem vários outros para diversas finalidades e gostos. Os que mais utilizo são benjoim e alfazema/lavanda durante meditações ou até mesmo para equilibrar o ambiente.
Existem determinadas plantas que podem atuar em alguns chakras. Ainda não conheço muito bem sobre as plantas que atuam em cada um deles, utilizo bastante o de Alecrim, pois melhora significativamente as energias do chakra coronário (cabeça), sendo assim ótimo para atividades que envolvem a mente, como os estudos.

domingo, 2 de abril de 2017

Quem disse Berenice? troca batons usados por novos em comemoração ao dia do beijo


Pertencente ao grupo Boticário e também, entrando na vibe  das promoções e do dia do beijo (13 de abril), a marca Quem disse Berenice? trocará por volta de 150 mil batons usados de qualquer marca, por batons novos  de graça.
Com início em 28/03/2017 até 04/04/2017, dependendo da disponibilidade dos estoques das lojas participantes. 
Para participar, basta se inscrever no site da promoção, se cadastrar e indicar uma amiga. Ela receberá um cupom por email para também indicar outras amigas. 

Link da promoção -> Promoção Dia do Beijo


Os batons para troca podem ser de qualquer marca e serão trocados por batons cremosos escolhidos pela pessoa que indicou.

quarta-feira, 29 de março de 2017

As vezes é preciso parar...


As vezes é preciso parar, respirar, descansar e repensar o caminho percorrido até o momento. As vezes, só o que precisamos é diminuir o ritmo e mesmo que ao olhar ao redor e se ver sozinho, se sentir bem em estar ali.
Tem dias que o corpo pede, mas a alma? A alma clama constantemente por momentos de paz interior, porque mesmo com toda a correria cotidiana anormal e mecânica, que muitos vendem como a ideal, o ideal humano deveria ser a paz.
Ser a paz, transmitir a paz, estar em paz, pois ao final, sem ela somente restariam corpos perambulantes voltando para suas casas ao final do dia.
É necessário que cada um encontre sua forma de canalizar e se desprender dessa energia sempre que for necessário.
Seja se isolando um pouco do mundo, buscando apoio psicológico (até mesmo, porque não é necessário estar mal para fazer terapia) ou  trabalhando na desconstrução de antigas crenças que já não se encaixam mais, o importante é fazer desse momento de sossego, um momento de autoconhecimento e evolução.
Uma ótima prática para dar início a esse processo, são as meditações. Um lugar calmo e incensos com aromar que combatam o estresse, ansiedade e tristeza como: Camomila, Flor de laranjeira, Lavanda, Lótus, Sândalo, Mirra, Verbena, Citronela, etc; também podem ajudar.



Namastê!

domingo, 26 de março de 2017

O Boticário oferece hidratantes da linha Cuide-se bem

Para aqueles que não ficaram sabendo, ano passado O Boticário ofereceu gratuitamente hidratantes de ameixa  da linha Nativa SPA para as clientes que se cadastravam no site da promoção.
Me inscrevi, porém não fui buscar o meu por falta de tempo, mas como havia inscrito minha mãe, ela passou em uma das lojas da marca para pegar o seu brinde.
O hidratante apresentava uma textura cremosa e alto poder hidratante quando aplicado sobre a pele, aroma de ameixa com algumas notas orientais causando assim, sensação de frescor e exalando perfume delicado.

Hidratante de ameixa Nativa Spa, promoção 2016


Este ano, a marca resolveu disponibilizar  novamente hidratantes de forma gratuita para suas clientes. A linha escolhida dessa vez foi a Cuide-se bem, que conta com hidratantes, esfoliantes, óleos, loções, produtos para cuidados capilares e mais.



Segundo o site de cadastro na promoção: "O produto que será entregue para as pessoas que se cadastrarem é a Loção Hidratante Cuide-se Bem Nuvem 100ml e não poderá ser trocado por nenhum outro produto da linha ou de O Boticário. Em caso de falta de estoque do item, no ato da retirada já programada, a loja poderá substituí-lo por outro produto de igual valor."

O período de cadastro será entre 27/03/2017 à 12/04/2017, somente pelo site.

Produto da promoção 


Link para cadastro na promoção -> Promoção Cuide-se bem

O cadastro é super simples e rápido, vale a pena se inscrever. Quando estiver com meu produtinho em mãos, volto para resenhá-lo. Beijos cheio de glitter prata e até a próxima!

domingo, 5 de fevereiro de 2017

A importância do empoderamento da estética negra: Não é só um Big Chop!


"uma pessoa negra não precisa necessariamente deixar de alisar ou relaxar o cabelo para ser empoderada(o) . Ela não precisa vestir as roupas mais “estilosas”, não precisa ter um black power gigante, “cachos perfeitos” ou coloridos, não precisa usar maquiagens diferentes muito menos sair por aí tombando “azinimiga” (nem sequer devemos ser inimigas), mas se ela quiser,ela PODE se apresentar com uma estética diferente da usual, até por quê gente empoderada é antes de tudo livre[...]" site Géledes

Não existe um único homem que não tenha ascendentes negros no mundo.
Não é só uma questão de autoestima, é a valorização das etnias responsáveis pela miscigenação do país.  Não é só uma geração chamada de "tombamento" e muito menos a volta do cabelo cacheado/crespo à moda. É uma questão de autoconhecimento e busca do espaço social que lhe é cabível sem ser ridicularizado pelo que se é.
Quando era mais nova não entendia muito bem o que eu era, afinal de contas sou um pouco mais clara que o restante da família.  Na maioria das vezes quando eram abordados temas como história do Brasil ou algo ligado a população negra no país, eram relevados somente os aspectos menos favoráveis, e quem iria querer fazer parte daqueles que eram vistos como desfavorecidos?
Certa vez, ouvi de uma professora de psicologia da educação dizer que a autoestima de crianças devem ser cuidadosamente trabalhadas, pois as características reafirmadas  sobre ela serão carregadas por um bom tempo, ou até mesmo pelo resto da vida. E o que esperar de alguém que cresceu ouvindo que era "morena" e que cabelo crespo era ruim? Hoje vim abordar  algo que  levei algum tempo para desconstruir em mim.
E assim, começa aquele processo de querer retornar ao natural, conhecer o próprio cabelo sem todas aquelas químicas degradantes, porém nem sempre esse processo significa libertação.
Cada vez mais o tema Big Chop (também conhecido como BC) vêm sendo abordado por pessoas que apresentavam algum problema em assumir os cabelos ao natural, seja por não estar acostumado ou mesmo por não ter boas recordações de opiniões sociais impressas sobre o mesmo.
Com a onda e compreensão sobre a auto identidade negra e os movimentos sociais em prol da causa criando cada vez mais corpo perante as adversidades sociais, foi possível com que algumas vezes parecesse ser o fim da ditadura da chapinha, porém também foi possível notar, o que parecia o início da era da ditadura do big chop e texturas capilares.
E assim, muitas vezes, dentro dos movimentos que deveriam ser acolhedores, começa-se a exclusão por aqueles que optaram por "não se assumirem".
Existem diversas matérias sobre big chops, como cuidar de cabelos cacheados, quando na verdade, nem todos os cabelos formarão cachos, nem sempre gostaremos do que vamos encontrar ao final do processo e que devemos ser livres para ficarmos da maneira que for melhor para nossa autoestima. Seja ele liso, cacheado, ondulado, crespo, alisado ou tingido, independente das convenções sociais, é importante estar satisfeito com o que vê no espelho. Mulher feliz é aquela que se vê como realmente é, não como os outros gostariam de vê-la.
Lembre-se, o outro já existe, seja você mesma (o)!

Ubuntu

sábado, 7 de janeiro de 2017

Alongando os cabelos com entrelace!

No início do ano passado, um pouco enjoada do aplique tic tac liso, resolvi pesquisar outros métodos de alongamento capilar e acabei conhecendo o entrelace, os cabelos orgânicos e também,  os sintéticos de alta qualidade (nunca tinha ouvido falar sobre eles antes disso). 
Cabelos orgânicos, são cabelos sintéticos que imitam muito bem o cabelo humano, são macios, não possuem brilho falso e ainda suportam calor até 80º C. 
Já os sintéticos de alta qualidade, são cabelos com as mesmas características dos orgânicos, porém não suportam calor.
O entrelace utiliza tranças nagô como base para prender as telas de cabelo humano, orgânico ou sintético tecidos usando uma agulha curva e linha para crochet da mesma cor que o cabelo.
Os cabelos que eu utilizei são sintéticos (não aceitam calor).  e não orgânicos como dito no vídeo, da marca Fashion Idol, modelo chique cacho, cor número 4, possuem 100g e 55 cm. Comprei 2 pacotes, porém consegui fazer a cabeça toda utilizando apenas 1 e cada um vêm com 2 telas.
Eles podem ser lavados normalmente, mas não é aconselhado lavar todos os dias por conta da dificuldade ao secar o cabelo e o shampoo deve ser diluído ao aplicar para facilitar a absorção.
Essa técnica é ótima para você, que assim como eu, resolveu assumir os cabelos ao natural e teve que cortar a parte que já com química do cabelo (big chop).




Se você ainda não viu a resenha sobre esse cabelo cacheado maravilhoso clique aqui